約三年前，我踏入了「更年期前期」。荷爾蒙的波動帶來的，不只是身體的變化，更是心理與關係層面的深刻震盪與反思。
在這段轉變的旅程中，瑜伽一直是我內心的明燈——引領我接受起伏，也帶領我在波動中，重新認識自己。
當我開始分享自己的經歷，意外發現，身邊許多姐妹都有著相似的共鳴。那些交流的瞬間，讓我深刻感受到：分享不是孤單的傾訴，而是一份能夠彼此承接的溫暖力量。
因此，我心中漸漸浮現一個想望——打造一個關注「女性更年蛻變」的平台。這裡沒有標準答案，只有真實的經驗、溫柔的陪伴，與一起成長的空間。
目前這還只是一個構想，但您的聆聽、回應與交流，都是建構這個心靈園地的一草一木、一顆種子🌱。
期待與您，一同耕耘。